ともかく毎日頑張って体操しました。毎日毎日・・・。しかし何やら腰にかなりの違和感があるのです。医者に行ったところ「炎症を起こしてますね」と言われました。こんな危険（？）を犯してまで下半身ダイエットのためのストレッチなんてやってられません。急遽別の方法を考えないとダメでした。食事を減らせば必然的に体重が落ちてダイエットになるんじゃ無い？私は自分の大食いをすっかり忘れていました。まずはこれを直せばいいんです！
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